Sculpture Reformer
PILATES STUDIO
Открийте изкуството да извайваш тялото си с Reformer Pilates – иновативен метод за стягане, разтягане и балансиране. В нашето бутиково студио в София ще намерите спокойствие, професионализъм и индивидуален подход, съчетани с висококачествено оборудване и уютна атмосфера.
Изваяно Тяло
Развива дълбоката мускулатура и създава дълги, стройни линии без обемно напомпване.
Стойка и баланс
Подобрява стабилността на тялото и се коригира неправилна стойка чрез упражнения.
Гъвкавост и подвижност
Разтягане и контролирани упражнения подпомага гъвкавостта и предотвратява схващания и скованост.
Подпомага ставите
Reformer осигурява съпротивление без излишен натиск върху ставите, подходящо и за хора с травми.
ПОЛЗИ ОТ
Reformer Pilates
Reformer Pilates предлага цялостен подход към здравето и формата на тялото. Тренировките стягат и извайват мускулатурата, като същевременно подобряват стойката, баланса и гъвкавостта. Упражненията са щадящи към ставите, което ги прави подходящи за всички възрасти и физически нива – от начинаещи до хора с опит или възстановяващи се след травма. С Reformer Pilates не просто тренираш, а създаваш силно, гъвкаво и балансирано тяло.
Групови Класове
Седмични класове, съобразени с различни нива и цели, предлагащи гъвкав график и персонализирано внимание във всяка тренировка.
Work Days - Simona
Понеделник до Четвъртък
Дневни и вечерни тренировки за сила и баланс, които събуждат тялото и ума.
-
от 9:00
от 10:00
от 11:00 - Симона
Work Days – Alex
Вторник и Четвъртък
Енергизираща делнична сесия за цялото тяло с тонизиращ ефект. Тренировка от 50 мин.
-
от 18:30 (Вторник и Четвъртък)
от 19:30 (Вторник и Четвъртък) - Алекс
Work Days – Klara
Понеделник, Сряда, Четвъртък и Петък
Тренировка за фокус върху корем, гръб и стойка с плавни, контролирани движения.
-
от 15:00 до 19:00 (Понеделник и Сряда)
от 15:30 до 17:30 (Четвъртък)
от 08:00 до 11:00 (Петък) - Клара
Weekend - Ally
от Вторник до Неделя
Спокойна и възстановяваща тренировка с внимание към гъвкавостта и дишането. Тренировка от 50 мин.
-
от 15:30 до 17:30 (Вторник)
от 12:00 до 14:00 (Сряда и Четвъртък)
от 17:00 до 19:00 (Петък)
от 10:00 до 13:00 (Събота и Неделя) - Али
Work Days - Nebi
Събота и Неделя
Дневни и вечерни тренировки за сила и баланс, които събуждат тялото и ума.
-
от 14:00
от 15:00
от 16:00
от 17:00 - Неби
ЗА НАС
Sculpture Pilates
Sculpture Reformer Pilates е бутиково студио в София, създадено с мисията да предлага качествени Reformer Pilates тренировки в спокойна, модерна и вдъхновяваща обстановка. При нас ще откриете индивидуален подход, малки групи и сертифицирани инструктори, които ще ви подкрепят във всяка стъпка от вашето движение към по-силно, изваяно и балансирано тяло. Независимо дали сте начинаещ или с опит, при нас ще намерите подходяща програма, адаптирана към вашите нужди и цели.
Инструктори
Нашият екип се състои от сертифицирани инструктори, които са посветени на вашето физическо и емоционално благополучие.
Цени
Всички класове са с предварително записване и ограничени места, за да осигурим индивидуално внимание и качествена работа.
1 посещение
€
20
Идеално за първоначално запознаване с метода или при динамичен график. Подходящо за всеки, който иска да опита Reformer Pilates без обвързване.
4 посещения
€
70
Гъвкав вариант за онези, които тренират 1 път седмично или искат плавен старт. Валиден в рамките на няколко месеца или опция Reformer Pilates без обвързване.
8 посещения
€
130
Най-популярният ни план — идеален за поддържане на тонус, прогрес и резултати с 2 тренировки седмично. Подходящ за постоянство и бързи резултати.
12 посещения
€
190
Отличен избор за отдадените на практиката — повече тренировки на по-добра цена. Подходящ за комбиниране с индивидуални цели или рехабилитация.
1 индивидуално
€
33
Идеално за първоначално запознаване с метода в индивидуален формат. Подходящо за всеки, който иска лично внимание и тренировка според своето темпо и нужди.
4 индивидуални
€
120
Най-популярният ни индивидуален план – перфектен за плавен старт и усещане за напредък. Осигурява персонално внимание за оптимални резултати.
8 индивидуални
€
220
Отличен вариант за по-последователни практикуващи. Дава възможност за редовни срещи с треньор, по-задълбочено усъвършенстване и резултати във времето.
12 индивидуални
€
300
Подходящо за най-отдадените – повече индивидуални тренировки на изгодна цена. Идеално за дългосрочни цели, персонализирана програма и цялостна трансформация.
Свържете се с нас
Адрес
ул. “Св. Пимен Зографски” 17
София, България
Имейл адрес
Телефон
Полезна инфромация
Reformer Pilates е подходящ както за начинаещи, така и за напреднали, благодарение на регулируемото съпротивление и упражненията, които се адаптират спрямо индивидуалните нужди и цели.